Apple добавляет множество новых тренировок к своему сервису Fitness Plus, включая программы, разработанные специально для начинающих, и тренировки, предназначенные как для беременных, так и для пожилых пользователей.
"Благодаря большему количеству возможностей для начала и сохранения активности и здоровья во время беременности, а также в любом возрасте и уровне физической подготовки, мы надеемся, что еще больше людей будут вдохновлены продолжать движение с нашей замечательной командой увлеченных тренеров»" - сказал Джей Бланик, представитель Apple старший директор по фитнес-технологиям, в пресс-релизе.
Новая программа "Тренировки для беременных" состоит из 10 тренировок Apple по категориям. Каждая тренировка длится около 10 минут и разработана специально для беременных, с вариациями и предложениями по изменению упражнений по мере развития беременности.
"Тренировки для пожилых людей", как следует из названия, представляют собой серию из восьми тренировок, предназначенных для пожилых пользователей. Тренировки обычно предназначены для использования либо легких гантелей, либо веса тела пользователя, и в них предусмотрены модификации для использования стульев или стен для помощи по мере необходимости.
А для новичков, которые только начинают заниматься спортом (или начинают снова после долгого перерыва), Apple добавляет новые занятия йогой с низким уровнем нагрузки и силовые классы, чтобы облегчить новичкам фитнес с помощью базовых упражнений.
Наконец, Apple Fitness Plus также добавляет новый эпизод: тематическая программа с участием Джейн Фонды.
Недавно добавленные программы будут добавлены в Apple Fitness Plus в понедельник, 19 апреля.
Иван Ковалев
VIA
Все последние тенденции показывают, что виртуальная реальность, возможно, не станет для игр тем, что мы когда-то ожидали
Поскольку Instagram начал становиться все менее интересным для некоторых пользователей, они переходят в TikTok. Но куда
Корпус STC MASTER F45 ultimate среди всей серии MASTER выгодно выделяется весьма продвинутым дизайном при достаточно
